고혈압과 심혈관 건강 (혈압 관리가 중요한 이유)고혈압은 흔히 "침묵의 살인자"라고 불립니다. 초기에는 별다른 증상이 없지만, 치료하지 않고 방치하면 심각한 심혈관 질환을 초래할 수 있기 때문입니다. 혈압을 관리하면 건강을 지키고 심혈관 질환의 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 오늘은 고혈압이 심혈관 건강에 미치는 영향과 혈압을 효과적으로 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 고혈압이란 무엇인가요?혈압은 혈액이 혈관 벽에 가하는 압력을 말합니다. 이 압력은 심장이 혈액을 펌프질하면서 생성됩니다. 고혈압은 혈압이 정상 범위를 초과하는 상태로, 다음과 같이 정의됩니다.정상 혈압: 120/80mmHg 이하고혈압: 140/90mmHg 이상고혈압은 시간이 지남에 따라 심장, 뇌, 신장, 눈 등 여러 기관에 부..
