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고혈압과 심혈관 건강 (혈압 관리가 중요한 이유)고혈압은 흔히 "침묵의 살인자"라고 불립니다. 초기에는 별다른 증상이 없지만, 치료하지 않고 방치하면 심각한 심혈관 질환을 초래할 수 있기 때문입니다. 혈압을 관리하면 건강을 지키고 심혈관 질환의 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 오늘은 고혈압이 심혈관 건강에 미치는 영향과 혈압을 효과적으로 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다.    고혈압이란 무엇인가요?혈압은 혈액이 혈관 벽에 가하는 압력을 말합니다. 이 압력은 심장이 혈액을 펌프질하면서 생성됩니다. 고혈압은 혈압이 정상 범위를 초과하는 상태로, 다음과 같이 정의됩니다.정상 혈압: 120/80mmHg 이하고혈압: 140/90mmHg 이상고혈압은 시간이 지남에 따라 심장, 뇌, 신장, 눈 등 여러 기관에 부..

심혈관 질환, 알고 대비하자 (주요 원인과 증상)심혈관 질환은 전 세계적으로 주요 사망 원인 중 하나로 꼽히며, 현대인의 건강을 위협하는 가장 큰 요인 중 하나입니다. 하지만 꾸준한 관리와 올바른 정보만 있다면 충분히 예방할 수 있는 질환이기도 합니다. 오늘은 심혈관 질환의 주요 원인과 증상을 알아보고, 이를 예방하기 위한 방법들을 쉽게 설명드리겠습니다.   심혈관 질환이란 무엇일까요?심혈관 질환은 심장과 혈관에 영향을 미치는 질환을 통칭하는 말로, 대표적인 예로는 심근경색, 협심증, 뇌졸중 등이 있습니다. 이 질환들은 주로 혈액이 제대로 순환하지 못하거나 혈관이 막혀 발생합니다. 혈액 순환은 우리 몸 전체에 산소와 영양소를 공급하는 데 중요한 역할을 하므로, 이를 방해하는 문제는 매우 심각한 결과를 초..

고혈압과 뇌혈관 질환의 상관관계고혈압은 "침묵의 살인자"라고 불릴 만큼 초기 증상이 뚜렷하지 않지만, 다양한 심혈관 질환과 뇌혈관 질환의 주요 위험 요인 중 하나로 꼽힙니다. 특히 뇌혈관 질환의 발생과 밀접하게 연결되어 있어 그 상관관계를 이해하고 관리하는 것이 중요합니다. 오늘은 고혈압과 뇌혈관 질환의 연관성과 이를 예방하기 위한 방법에 대해 알아보겠습니다.   고혈압이란 무엇인가요?고혈압은 혈압이 정상 범위를 초과하여 지속적으로 높은 상태를 말합니다. 혈압은 심장이 혈액을 펌프질할 때 혈관 벽에 가해지는 압력으로, 수축기 혈압(심장이 수축할 때)과 이완기 혈압(심장이 이완할 때)으로 나뉩니다.정상 혈압 : 120/80 mmHg 미만고혈압 : 140/90 mmHg 이상고혈압은 초기에는 증상이 거의 없지..